下腹をへこませるエクササイズ

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昨夜は、ふて寝してしまいましたが、今朝は、出勤前にほほえましい風景を眺めることができました。

姉がヨガのDVDを持っているのですが、今朝は姉とチビふたりがエクササイズに励んでおりました(写真にはチビふたりだけで写っております)。

テレビの画面に映っているエクササイズは、下腹をへこませるもの。

下のおチビさんはちょびっと手足の組み合わせ方が違いますが、それもまた楽し……。
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